Эти терапевтические программы созданы для девушек и женщин, страдающих расстройствами пищевого поведения (РПП*) – булимия, анорексия, компульсивное переедание, а также для тех, кому необходима профилактика здоровья против пищевой зависимости.
Все курсы для РПП построены с учетом психических и физических сообенностей людей с РПП.
Асаны (позы) йоги подобраны специально для работы с типичными нарушениями здоровья при том или ином виде РПП.
Техники по релаксации и медитации учитывают эмоциональные и когнитивные особенности психической конституции людей с разными видами РПП.
* Подробнее о пищевых зависимостях читайте здесь.
Все программы включают в себя небольшие курсы ароматерапии – как дополнительной возможности профилактики ваших проблем. Благодаря этому у вас появится восхитительно-ароматное тайное оружие на многие случаи жизни, которое будет вас поддерживать и вдохновлять в трудную минуту.
В программы, рассчитанные на несколько часов, как правило, входят различные виды групповой психотерапии и лекции по питанию или психологии – в соответствии с видом РПП.
Вы можете уточнить подробности по почте или телефону у менеджера.
Программа для женщин с РПП* – первый уровень
Курс направлен на профилактику РПП, помощь в лечении РПП
Продолжительность: 3 дня по 2 часа
Программа:
-
Йога-терапия «Релакс» – релаксация
-
Йога-терапия «ED» – позы для восстановления работы организма (пищеварение, менструальный цикл и т.д.)
-
Медитация «Поющая чаша» – уравновешенность, уверенность в себе.
-
Ароматерапия – лекции, дигустации, подбор ароматов эфирных масел для помощи в лечении и профилактики РПП
* РПП – расстройство пищевого поведения / пищевая зависимость (булимия, анорексия, компульсивное передание)
Стоимость курса: 100 €
Ближайшая программа: июнь 2021
Курс для женщин с компульсиным переданием или ожирением
Курс создан для женщин с лишним весом, и направлен, с одной стороны на профилактику гармоничной работы организма, и как следствие, нормализацию веса, с другой - на работу с эмоциональными особеннсотями характера людей с лишним весом (принятие себя, раздражительность и т.п.)
Продолжительность: 7 дней по 1,5 часа
Программа:
-
Йога-терапия «XL» – позы для восстановления работы пищеварительной и гармональной системы организма, вывод токсинов, восстановление водно-солевого баланса.
-
Медитация «Поющая чаша» – восстановление гармонии и внутреннего баланса, спокойствия, удовлетворенности и принятия себя.
-
Ароматерапия – лекции, дигустации, подбор ароматов эфирных масел для устойчивости эмоциональной сферы.
Стоимость курса: 160 €
Ближайший курс: 5 – 11 апреля 2021, Москва
Программа для женщин с РПП* (для продолжающих)
Курс направлен на профилактику РПП, помощь в лечении РПП
Продолжительность: 3 дня по 4 часа
Программа:
-
Йога-терапия «Релакс» – релаксация
-
Йога-терапия «ED» – позы для восстановления работы организма (пищеварение, менструальный цикл и т.д.)
-
Медитация – формирование уверенности и любви к себе и окружающему, гармония, восстановление здоровья.
-
Психотерапия
-
Ароматерапия – лекции, дигустации, подбор ароматов эфирных масел для помощи в лечен–ии и профилактики РПП
-
Лекции по профилактике РПП
* РПП – расстройство пищевого поведения / пищевая зависимость (булимия, анорексия, компульсивное передание)
Стоимость курса: 200 €
Ближайшая программа: 01 – 03 мая 2021, Москва
Программа для женщин с компульсиным переданием или ожирением
Курс создан для женщин с лишним весом, и направлен, с одной стороны на профилактику гармоничной работы организма, и как следствие, нормализацию веса, с другой – на работу с эмоциональными особеннсотями характера людей с лишним весом (принятие себя, раздражительность и т.п.)
Продолжительность: 3 дня по 4 часа
Программа:
-
Йога-терапия «XL» – позы для восстановления работы пищеварительной и гармональной системы организма, вывод токсинов, восстановление водно-солевого баланса.
-
Медитация – восстановление гармонии и внутреннего баланса, спокойствия, удовлетворенности и принятия себя.
-
Медитация «Поющая чаша» – формирование принятия себя, уверности в себе, любви к себе, гармонии и счастья.
-
Ароматерапия – лекции, дигустации, подбор ароматов эфирных масел для устойчивости эмоциональной сферы.
-
Лекции по интуитивному питанию и ведической психологии
Стоимость курса: 200 €
Ближайший курс: 8 – 10 мая 2021, Москва
Записаться
Пограмма первого уровня больше рассчитана на людей, кто впервые сталкивается с йога-терапией или с телесно-ориентированной терапией в целом. Она, главным образом, представляет собой введение в йогатерапию для людей с РПП.
Программа второго уровня представляет собой более глубокий подход к своему организму и здоровью (как физическому, так и психическому) и изучению техник профилактики против РПП. Поэтому в ней дополнительно изучаются способы медитаци и читаются лекции о причинах, лечении и профилактики нарушений пищевого поведения.
Посещение Курса второго уровня не обязывает проходить первый уровень, но если вы никогда не занимались телесноориентированной-терапией в каком-либо виде, вам стоит трезво оценить свои возможнсоти – не столько физические, сколько психологические ресурсы – например, не будет ли вас раздражать бесцельное 20-30 минутное ничего-неделание лежа на полу безо всякого движения, ни о чем не заботясь.
Программа для женщин с лишним весом, как правило имеющих компульсивное, бесконтрольное переедание, построена так, чтобы учесть не только их физическую форму, но и тонкую психическую организацию, имеющую свои особенности. Кроме того, она нацелена на восстановление и контроль здоровья (и здорового веса) путем устранения причин, способствующих подобному, зазрушающему пищевому поведению.
